Av Kjell/Ann-Sofi, 15 april, 2012
Viktig information för seriösa EFT användare som vi saxat ur nyhetsbrev. Förlåt att vi inte översatt texterna.
Positive affirmations in EFT and in itself
In my opinion the increasingly popular variations of EFT which make heavy use of positive affirmations as a standard part of the procedure (apart from the original set-up statement) are actually missing the whole point of EFTas a healing modality; and their creators, who include some very experienced practitioners and trainers, are forgetting the basics of how EFT actually works. EFT works when we tune into the problem, and the resultant disturbance of the energy system (or the nervous system if you like, or both) is then balanced out by the tapping.
For clients with really complex issues and severe trauma, nice phrases about letting go, forgiving, choosing etc may be no more than a sticking plaster,with the deeper issue left untouched, and when the client does not get the result they are longing for, there is a risk that they may feel it was their fault, that there is something wrong with them – after all the therapy was supposed to work ”fast”!
There is nothing intrinsically wrong about positive affirmations, of course they have their place and can be very useful, but as practitioners we need to be aware whether what we are doing is actually EFT, or just some affirmations with tapping added. In the therapeutic process with EFT (or another technique or modality), when the intensity of negative emotion subsides to a sufficiently low level, positive phrases, choices and beliefs will arise spontaneously in clients – and I believe that this is the most appropriate time to incorporate these into the process – doing this too early in the process is likely to do more harm than good.
Andy Hunt wrote an excellent article on this topic, The Curse of Premature Reassurance, which can be found on his website www.practicalwellbeing.co.uk.
Masha Bennett
UKCP Reg Psychotherapist
AAMET Advanced Practitioner and Trainer
Masha and group,
I completely agree with you and I¹m somewhat unhappy with this trend. Positive affirmations confirm polarity and polarity will bind energy. Here¹s an article I just wrote on the issue of different types of dissociation:
http://www.logosynthesis.net/docs/article.lammers.blackhole.pdf.
It¹s gearde towards Logosynthesis but that¹s not relevant for this point. Trying to create the positive without release of frozen energy will always keep the process at the surface level.
In my terms, applying positive affirmations will try to restore second order dissociation and thus avoid the processing of deeper existential, traumatic material.
Warm regards,
Willem Lammers, DPsych, TSTA
Av Kjell/Ann-Sofi, 15 april, 2012
EFT förbättrar resultaten i fotboll och basketball. OCH snabbt!
En studie av kvinnliga fotbollsspelares förmåga att skjuta mål visade tydliga förbättringar, cirka 40%, efter enbart en kort EFT session i grupp. Kontrollgruppen fick sedvanliga tekniska instruktioner av sin tränare över felen de gjorde med muntlig anvisning om hur de borde skjuta bollen. Denna grupp visade snarare en försämring, cirka 16 % av sina resultat.
Som grädde på moset kan nämnas att de spelare som använder EFT nu, 6 månader senare, leder i sina divisioner#.
Dessa resultat bekräftar den studie som Dawson Church gjort på basketbollspelare där de som använde EFT förbättrade sina rsultat med 40% medan kontrollgruppen försämrade sina resultat med 4%.
#Note from the researchers six months later: ”Both teams we worked with are currently top of their divisions, and the Under 16′s have won every single one of their matches since they learned EFT. They are now so far ahead that none of the other teams can catch up, so they will win the league cup. They have scored 147 goals (a record for one season) and their ‘striker’ (main gaol scorer) has scored 57 herself – another record.”
EFT för fotboll på sidan 14
http://thencp.org/wordpress/wp-content/uploads/2011/12/Fidelity-Spring-20126.pdf
Abstract av artikeln på EFT Universe
http://www.eftuniverse.com/index.php?option=com_content&view=article&id=9297
Av Kjell/Ann-Sofi, 15 april, 2012
Låt oss hoppas att tidningsartiklar som denna (länkad nedan) når allt fler som lider av PTSD. I artikeln redogörs för de olika behandlingsalternativ som amerikanska krigsveteraner med PTSD erbjuds. Det finns ju hjälp menar skribenten. TFT / EFT och energipsykologin startade cirka 1980 och utvecklingen gick starkt framåt under 1990 talet.
Artikeln är skriven av en krigsveteran som själv lidit av PTSD. Det finns många i Sverige som har PTSD och de har samma svårigheter som i USA att få hjälp. De behandlingar som är godkända av Socialstyrelsen inkluderar inte de mest effektiva metoderna med undantag av EMDR (som blev godkänd först 2011?) Men å andra sidan är det för få som är kunniga i EMDR för att täcka behovet. EMDR kan dessutom inte användas på egen hand vilket till exempel EFT kan.
Researching the Effectivity of Emotional Freedom Technique On Combat Post Traumatic Stress Disorder/Trauma
Tom Porpiglia, MS, LMHC for Salem-News.com
http://salem-news.com/articles/july222011/ptsd-eft-tp.php
Av Kjell/Ann-Sofi, 15 april, 2012
I en utvärdering av EFT via sju publicerade studier av hög vetenskaplig standard (RCT =randomized controlled trials) visade EFT effekt på PTSD, fibromyalgi, sportsprestationer, fobier och för tentamensångest. Utvärderingen gjordes av forskare på Staffordshire universitetet i England 2012. A narrative systematic review of the effectiveness of Emotional Freedoms Technique (EFT)
Av Kjell/Ann-Sofi, 7 februari, 2012
Du är alltid framgångsrik på att skapa ditt liv. På gott eller ont. Hur det blir beror på det du varit med om dvs lärt dig. Bland annat i samspel med andra. Detta baserar du din självkänsla på, skapar din självbild av och det avgör hur du tänker, reagerar och handlar. Allt är baserat på dina minnen, som du projicerar in i stunden och framtiden. Så för att förändra din framtid behöver du neutralisera och redigera dina minnesbilder. Så enkelt är det. Men det krävs effektiva metoder och god förståelse för processen för att lyckas.
Av Kjell/Ann-Sofi, 7 februari, 2012
Forskning vid Harvard Medical School i Washington visar att EFT lugnar känslohjärnan och minskar stresshormonet kortisol. Snabb effekt på trauma och fibromyalgi (svensk studie). Länk till artikel
Av Kjell/Ann-Sofi, 24 januari, 2012
Rädlsa att prata inför folk, stora som små grupper
Jag har levt med en rädsla att stå inför folk och prata sedan femte klass. Det var något som blev tokigt då. Jag har varit tvungen att trotsa min skräckkänsla då jag ibland måste och även vill, stå inför folk och föreläsa. I mitt jobb som psykoterapeut och i andra föreningssammanhang. Jag har försökt att hantera rädslan bäst jag kunnat, ofta med beta-blockare som inte hjälp när det väl kommit till kritan.
Sedan träffade jag Ann-Sofi. Hennes personlighet som utstrålar stor värme och den självklarhet med vilken hon använder EFT-tekniken gjorde att jag fick hopp om att kunna göra en förändring i min negativa känsla inför att framträda.
Vi träffades en gång i Skåne och jag gick kursen på 2 dagar.
Före kursen träffades vi över Skype vid två tillfällen och hanterade specifikt min speciella rädsla. Jag vågade inte tro att det skulle hjälpa med så få gånger, eftersom jag levt med detta hela livet, dessutom vet jag rent yrkesmässigt hur djupt sådana rädslor kan sitta.
Så efter bara 2 tillfällen kring rädslan släppte den nästan som över natten. Jag har föreläst flera gånger sedan dess, en gång inför 80 personer, och till min stora förvåning gick det så lätt och enkelt och dessutom tyckte jag att det var jätteroligt.
Ann-Sofi är helt underbar som person och fantastiskt duktig i det hon gör med EFT.
Kristina, psykoterapeut, Stockholm
Av Kjell/Ann-Sofi, 14 december, 2011
För alla som är intresserade av sin hälsa och personliga utveckling. För terapeuter och coacher. Du lär dig arbeta terapeutiskt, hjälpa familj och vänner. Du övar genom att arbeta med din egen och andra deltagares personliga utveckling för hälsa och framgång. Du lär dig hur man arbetar med fobier, trauman, sjukdomar, smärtor, före- ställningar som begränsar framgång m.m.
Du kan efter kursen certifiera dig till EFT-MET Practitioner.
Datum: 22 – 23 april
Ort: Göteborg
Plats: Högsbo Hälsocenter, Dirigentgatan 3 n.b. Västra Frölunda
Tid: 9.30 – 18, 9.30 – 16.30 Lunchrast cirka 75 minuter
Pris: 3400:-
Vid betalning minst 30 dagar före: 3050:-
För företag tillkommer moms
Kombokurs EFT 1 + EFT 2
Pris: 4450:- resp. 4000:- vid betalning 30 dagar före kurs.
För företag tillkommer moms.
Läs mer om kursinnehållet
-
På vår EFT 2 kurs får du fördjupade kunskaper
Under dessa 2 kursdagar arbetar du praktiskt med egna problem, hinder, stressorer och mål. Samtidigt som du lär dig arbeta tryggt och säkert. Du lär dig:
- Vikten av att utveckla din förmåga att observera och lyssna
- Hur man hittar in i och kontaktar problem. Letar sig fram till problemens kärna, Core Issue, och varför detta är av så stor betydelse.
- Hur man arbetar med obehagliga problem på varsamt sätt genom att använda Tearless Trauma Technique, kropps- förnimmelser mm.
- Betydelsen av detaljer, problemets skilda delar, hur dessa kan gestaltas och på enkelt sätt lösas upp.
- Att testa och avläsa framsteg för att se när behandlingen är klar.
- Hur man frigör sig från begränsande föreställningar om bl.a. pengar och framgång och hur man dessutom kan välja ett positivt alternativ
- Hur man praktiskt arbetar med fobier och rädslor, obehagliga traumatiska händelser samt fysiska åkommor.
- I korthet hur man arbetar med beroende (addiktion)
- Vikten av tryggt, säkert förfarande vid post traumatiska stresstillstånd (PTSD).
- Att förstå begreppet inre motstånd, självsabotage eller PR, och hur man arbetar med det.
- Borrowing Benefits, ett kraftfullt sätt att arbeta med EFT i grupp, kommer att tillämpas.
Vi förklarar också hur EFT fungerar och ger en biologisk förklaring som förklarar varför EFT är så kraftfullt.
Arbetssätten du lär under denna kurs lägger även en grund för att arbeta med andra energipsykologiska metoder som TAT och EmoTrance.
Så här säger några kursdeltagare efter kursen
Under denna EFT Practitionerkurs blev jag av med ett rygg- besvär som jag haft sedan 9 års ålder, är nu i 35-års åldern. Jag rekommenderar varmt denna kurs och denna behandling till dem som har problem, litet som stort.
Angelica
Tack så mycket för en väldigt givande helg. Det känns så underbart att jag har lärt mig denna enkla metod som har så enastående resultat. Jag knackar varje dag och alltid känner jag samma lugn och lättnad när jag har gjort det.
Manuela
Tack. Ni arbetar med stor respekt och kunskap.
Ann-Sofi och Kjell har med sitt mjuka och lugna sätt förmedlat ett intressant ämne som kan vara svårt att ta in men genom sin pedagogik har de lyckats fånga min nyfikenhet. Jag kommer definitivt att vilja lära mig mer om denna unika metod.
Så här skriver Tommy Olausson 3 veckor efter kursen
Hej kära Kjell och Ann-Sofi!
Kylan är här för att stanna, så jag har införskaffat ett par längdskidor. Gjorde ett par rejäla vurpor första gången. Men några EFT rundor senare kunde inget stoppa mig i nedförsbackarna heller:)
Jag mår fortfarande väldigt bra, kanske inte lika hög på energi som på söndagen hos er:) Helgen var fantastisk och jag gör allt för att sprida EFT vidare.
Jag har haft ett tiotal behandlingar på en lagom nivå. Flera relaterade till huvudvärk där SUD har gått från 4 - 7 ner till 0 på bara minuter. Helt otroligt!! En kund kunde inte sluta skratta av förvåning:)
Jo, ett ganska tufft case där kvinnan kom skickad från en kompis. Hon var helt förkrossad av olika anledningar. På bara två besök mådde hon mycket bättre. Hon knackar dagligen vad jag vet och har skrivit ut er manual.
Massor med kramar,
Tommy Olausson, Osteopat från Borås
Av Kjell/Ann-Sofi, 14 december, 2011
På denna kurs lär du dig hur du använder EFT som självhjälp för stress, oro, spänningar, smärtor, värk, obehagliga minnen, trauma och sötsug. Mindful Tapping ingår. Kursen vänder sig till alla.
Datum: lördag 21 april
Ort: Göteborg
Plats: Högsbo Hälsocenter, Dirigentgatan 3 n.b. Västra Frölunda
Kurstid: 9.30 – 17.00 Lunchrast cirka 75 minuter
Pris: 1500:-.
Vid betalning minst 30 dagar före kurs: 1350:-
För företag tillkommer moms
Vi rekommenderar dig att gå EFT nivå 2 kurs i direkt följd till rabatterat kombopris.
Läs mer om kursinnehållet
-
På vår kurs lär du dig
- Grundprinciperna i EFT, såväl ursprungsversionen som kort- versionen.
- Hur du med hjälp av inre bilder och filmer, The Movie Technique, arbetar med störande händelser, obehagliga minnen och framtida stressande händelser. Du kommer efter denna dag att ha befriat dig från några stycken otrevliga, kanske smärtsamma, minnen.
- Hur du tar hand om smärtor, värk, spänningar och stelhet.
- Att använda EFT för sötsug.
- Hur du på egen hand tar hand om din stress, besvärande känslor som ilska, ledsenhet, rädsla.
- Vikten av att ta hand om ditt livs bagage, Personal Peace Procedure.
- Varför det är viktigt att vara specifik i arbetet och vad detta innebär.
- Att uppmärksamma de nya insikter som kommer fram.
- Använda dina kroppsliga förnimmelser som underlag för arbetet vilket väsentligt förenklar EFT arbetet.
- Hur och när du kan hjälpa barn, vänner och bekanta.
- Donna Edens 5 minuters program
Egna problem speglas i gruppens problem
Under denna dag lyfter vi fram kursdeltagarnas egna problem; smärtor, fobier, obehagliga tankar och händelser relaterade till jobb, skola, barndom. Dessutom oro inför framtiden. Tänk gärna igenom vad du vill arbeta med.
Du får insikt i Donna Edens 5-minuters dagliga energiövningar. Bra hjälp för att bli lugn och samlad, energifylld, stärka immunsystemet och tänka klarare. Geniala övningar baserade på lång erfarenhet.
Så här säger några deltagare efter kursen
Att gå en EFT nivå 1 kurs är som att kliva på ett tåg som redan är i rullning. Man får sådan enorm hjälp och skjuts vidare av alla de andra.
Jag har fått många små förändringar i mitt liv efter EFT nivå 1 kursen. På kvällen när jag kom hem åt jag mat utan rädsla att få ont i magen, för första gången på många år! Jag kände mig helt lugnt och harmonisk! Jag sov jättebra och knackade sedan hela helgen efter. Så snart jag får ont eller är nervös börjar jag knacka och då kommer direkt olika aspekter upp och obehagen försvinner snabbt. Jag är helt lycklig att det finns EFT och vill fortsätta att bearbeta mina, livslånga förtryckta emotioner.
Tack för att ni finns!
Det har gått väldigt bra efter kursen. Sötsuget är fortsatt väldigt litet. Jag kan utan problem låta bli att handla godis eller annat när jag är i affären. Något jag aldrig lyckades med innan.
Jag ”tänker” EFT dagligen och knackar så ofta jag kan. Jag tycker att jag håller mina smärtor i schack, jag har inte så ont som förut. Jag tänker annorlunda, det är som om sådant som kändes sååå viktigt förut och som kunde få mig uppjagad inte har så stor betydelse längre, det känns jätteskönt!
Tack för en underbar och givande dag. Det går bra med knackandet. Använder det mycket på barnen med bra resultat.
Av Kjell/Ann-Sofi, 7 oktober, 2011
|
|
Bok om EFT & Energipsykologi. Hur du gör, fallbeskrivningar, vetenskap
|
Kommentarfunktionen är stängd 
