EFT är spjutspetsmetoden för all emotionell stress
Vid jämförelse med de vanligaste stresshanterings- och förändrings- metoderna framträder EFT som snabbare, effektivare och roligare utan långvarig träning, manipulation eller tankekontroll. EFT fungerar direkt. EFT når ditt undermedvetna, gör dig kvitt motstånd och då kommer förändringen av sig själv. Du har då full tillgång till dina inneboende resurser
Vi ser ofta yttre händelser som orsak till stress men det är våra känslomässiga reaktioner på händelserna som är orsaken. Ofta har vi anpassat oss till dagens stress så att vi helt enkelt tror att det är så det skall vara. Olyckligtvis skapar det oro och nedstämdhet.
Stress påverkar hälsan negativt. Högt blodtryck, hjärtsjukdom, stroke, depression och sömnproblem. Oro och ilska ökar risken för sjukdom. Med EFT lättar du på ditt känslotryck inom minuter.
Negativa känslor skapar stress
De flesta märker att negativa känslor som ilska, sorg, rädsla, skam, bitterhet, oro, nervositet känns i kroppen. Värk, trötthet … det finns inte några piller som löser det eller några experter som kan fixa dig … men visste du att du kan klara det själv?!
Vi berättar hur stress uppstår, hur ni identifierar den men framförallt hur ni befriar er från den. Vi lär er hur ni tar hand om emotionell stress i er vardag. På ett handfast sätt utan krångliga teorier.
Vi lär dig hur du lugnar känslohjärnan. Så att obehaget i form av oro, spänningar, huvudvärk, kramp i magen eller andra obehagskänslor i kroppen ”suddas bort” inom minuter.
När du åter är lugn och avspänd blir du mer fokuserad och handlingskraftig, sover bättre och mår bättre.
Förutom EFT får du med dig några andra små praktiska ”verktyg” som gör dig samlad och energifylld.
Våra stress management paket
Dessa paket omfattar en intensiv heldagskurs, förberedande frågeformulär samt individuell uppföljning 3 veckor efter genomförd kurs. Även halvdagskurs och / eller återkommande gruppträffar kan genomföras.
Kurserna kan genomföras på arbetsplatsen eller som en öppen kurs arrangerad av oss.
Kontakta oss via formulär eller telefon 0411-527030 för mer information och prisuppgifter.
