Känner du igen?
Sötsuget styr ditt ätande.
Går ner i vikt bara för att gå upp igen.
Tappar kontrollen över ditt ätande
Gett upp hoppet, tror inte att det går att ändra på
Trött på alla dieter och motionsprogram
Belönar dig själv med mat
Övervikt handlar ofta om sötsug, tankar och känslor
Råd om diet och motion och beteendeterapi ger ofta inga bestående resultat. De flesta med övervikt klarar inte av att följa dessa råd under flera års tid. Vem gör förresten det?!
Den inre stress som driver kan man döva med mat eller godis. Inre stress kommer från de tillfällen då du kände dig sårad, ensam, övergiven, frustrerad, besviken, orolig eller arg.
Det finns inga genvägar att för alltid bli fri från all stress. Man kan gå i terapi för att ta hand om alla smärtsamma minnen som driver stressen men vill du det?
Vi lär dig använda EFT för din inre stress. Självhjälp som du kan använda i din vardag. Det är ju då du behöver hjälp.
Vår vikt- och utseendekurs är för dig som har försökt det mesta
Tillsammans identifierar vi de känslor och föreställningar som driver dig att äta trots att du inte är hungrig. Vi identifierar situationer och personer som gör att du känner obehag. Med EFT befriar du dig från obehagliga tankar och känslor.
Då tänker och handlar du annorlunda. Mat blir åter enbart mat och inte något annat.
Datum: 18 juni
Ort: Peppinge (Ystad)
Plats: Peppingevägen 242 (Center för Energipsykologi)
Kurstid: 9.30 – 17.30. Lunchrast cirka 75 minuter
Pris: 1500:-.
Vid betalning minst 30 dagar före kurs: 1350:-
För företag tillkommer moms
